10 Tác Dụng Của Uống Trà

10 công dụng trà 

Trà với những công dụng tuyệt vời do chính nó mang lại đối với sức khỏe con người là lý do đầu tiên thuyết phục người dùng chọn mua các sản phẩm trà này. Điểm qua một số công dụng của trà có thể thấy như: Hỗ trợ điều trị Ung thư, Hỗ trợ Giảm cân, Chống lão hóa, Hỗ trợ điều trị Hôi miệng, Cung cấp nhiều vitamin, Tăng khả năng sinh sản, Hỗ trợ lưu thông máu, Ngăn ngừa các bệnh viêm khớp, Giảm stress, Giảm thiểu các bệnh về tim mạch.

1.Tác dụng của trà trong việc hỗ trợ điều trị Ung thư

Các thành phần có trong trà sẽ tham gia vào quá trình ức chế, điều trị ung thư. Trà chứa ECG và EGCG, đây là hai thành phần có khả năng mạnh mẽ trong việc tiêu diệt các gốc tự do cũng như trước các loại oxy phản ứng, nó là nhân tố bảo vệ tránh gây tổn thương DNA cho tế bào. Tế bào khối u bị ức chế khả năng tăng sinh cũng chính nhờ các polyphenol có trong trà. Các polyphenol này tác động vào hệ thống miễn dịch thông qua việc điều chỉnh chức năng và hạn chế các ảnh hưởng của tia UV.

2. Uống trà hỗ trợ Giảm cân

Đốt cháy Calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất là hai chức năng quan trọng của trà, hỗ trợ quá trình giảm cân cho người dùng. Theo nghiên cứu chỉ ra, lượng calo có thể đốt cháy hơn khi sử dụng trà đến 3%-4%.

Hơn nữa, chất béo trong cơ thể người khi được thừa ra và tích tụ sẽ có thể được phân giải và chuyển hóa thành năng lượng nhờ việc thường xuyên sử dụng trà.

3. Chống lão hóa nhờ sử dụng trà

Với khả năng triệt tiêu các loại vi khuẩn gây hại cho làn da cũng như khả năng làm se khít da một cách tự nhiên, trà trở thành loại thức uống hiệu quả cho việc chống lão hóa. Nhiều chức năng khác nhau ở trà được chỉ ra có khả năng giúp người dùng ngăn chặn và đẩy lùi quá trình lão hóa như: thanh lọc da, giải độc, làm dịu mát da,…

Bên cạnh đó, sử dụng trà đúng cách để cung cấp hàm lượng polyphenol từ 300-400 mg mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn tăng khả năng chống lại các tia UV cũng như làm mờ các đốm nâu, đồi mồi xuất hiện ở làn da lão hóa.

4. Hỗ trợ điều trị Hôi miệng

Rất nhiều thí nghiệm đã chứng minh các nguyên nhân hôi miệng có thể được giải quyết bằng những thành phần trong trà mang chất chống oxy hóa.

Hơi thở có mùi, hôi miệng do vi khuẩn và hợp chất lưu huỳnh, vì vậy khi sử dụng trà, thành phần polyphenol sẽ tham gia điều tiết các hợp chất này, hỗ trợ điều trị hôi miệng cho người dùng.

5. Trong trà Thái Nguên có nhiều vitamin

Từ thành phần có trong trà có thể thấy các vitamin sẽ hỗ trợ rất nhiều cho cơ thể con người. Nhu cầu Vitamin là một trong những nhu cầu thiết yếu mà cơ thể cần mỗi ngày, vì vậy bên cạnh các loại trái cây, rau củ thì việc sử dụng trà hàng ngày với liều lượng và cách thức đúng sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn về sức khỏe của bản thân và gia đình.

6. Tăng khả năng sinh sản

Khả năng sinh sản phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau, trong đó các loại thực phẩm, dưỡng chất mà bạn cung cấp vào cơ thể mỗi ngày cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra việc sử dụng trà, cà phê và nước ngọt mỗi ngày sẽ có tác động khác nhau đến khả năng sinh sản ở phụ nữ. Sau khi so sánh các chỉ số tác động, nhiều kết luận cho rằng thay vì sử dụng cà phê, nước ngọt có ga, việc uống trà sẽ giúp cơ thể có một sức khỏe tốt nhất và hỗ trợ hiệu quả đối với khả năng sinh sản

7. Hỗ trợ lưu thông máu

Quá trình lưu thông máu có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Hằng này, sử dụng các loại trà xanh đúng liều lượng chính là giải pháp hỗ trợ tốt cho việc tuần hoàn, lưu thông máu. Uống trà giúp các axit mật trong cơ thể được hình thành sau khi  cholesterol xấu phân giải. Bên cạnh đó, việc lưu thông máu sẽ trở nên dễ dàng hơn khi các thành phần có trong trà còn có khả năng làm mạch máu trong cơ thể giãn ra.

8. Uống trà giúp ngăn ngừa các bệnh viêm khớp

Một trong những công dụng không thể không nhắc đến của trà đó là khả năng ngăn ngừa các bệnh về viêm khớp. Nhiều nghiên cứu khác nhau trên thế giới đã chỉ ra tác dụng này của trà từ rất sớm và đặc biệt là ở những người thường xuyên sử dụng trà xanh thường xuyên họ ít bị các bệnh đau nhức về khớp cũng như viêm khớp trong hoạt động và lao động hàng ngày.

9. Giảm thiểu các bệnh về tim mạch

Mối quan hệ giữa trà xanh và tim mạch đã được rất nhiều nhà nghiên cứu tìm ra sau khi thống kê khả năng giảm nguy cơ tim mạch ở những người thường xuyên sử dụng các loại trà. Sử dụng trà xanh hàng ngày sẽ giúp bạn và gia đình giảm được các nguy cơ như đau tim, đột quỵ,… lên đến 26% và đem lại sức khỏe ổn định hơn cho người dùng.

10. Giảm stress

L-theanine, Caffein và EGCG là những hợp chất có trong trà được nghiên cứu chỉ ra là có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng stress nhờ hệ thần kinh được tác động tích cực. Caffein là thành phần mang lại sự tỉnh táo cho người dùng. Bên cạnh đó, thưởng thức trà cũng sẽ giúp cơ thể thư giãn tốt hơn sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng